Tvoje tijelo je prošlo kroz nevjerojatnu promjenu – donijelo je novi život na svijet. Sada je vrijeme da se pobrineš za sebe, da provjeriš kako se tvoje tijelo oporavlja i da dobiješ podršku koja ti je potrebna.

Bez obzira na to jesi li rodila prirodno ili carskim rezom, prvi pregled nakon poroda ključan je za tvoje zdravlje i dobrobit. Možda osjećaš nelagodu, slabost u mišićima, bolove u leđima ili ti jednostavno treba potvrda da je sve u redu. Ovaj pregled nije samo medicinska provjera – to je prilika da se osjećaš sigurno, informirano i podržano u svom oporavku.

Na prvom pregledu nakon poroda pomažem ti da:

• Provjeriš stanje zdjeličnog dna, trbušnih mišića i mobilnosti zglobova (dodatno carskog reza ako je bio takav porod)
• Dobiješ upute za siguran povratak aktivnostima i vježbanju
• Razumiješ i ublažiš eventualne bolove ili nelagodu
• Dobiješ odgovore na sva svoja pitanja o oporavku

Briga o bebi dolazi prirodno, ali tvoja briga o sebi jednako je važna. Tvoje tijelo zaslužuje pažnju, nježnost i podršku u ovom posebnom razdoblju.