☰
MOVEWELL

MOVEWELL je trening koji kombinira mobilnost i snagu za cjelokupno zdravlje lokomotornog sustava. Program je namijenjen ženama koje žele veću slobodu u tijelu te snagu i stabilnost u svakodnevnim aktivnostima. Kroz usmjerene vježbe mobilnosti, stabilizacije i progresivne izgradnje snage, MOVEWELL pruža konkretne rezultate – bolji opseg pokreta, jače tijelo i manji rizik od bolova ili ozljeda.

Posebno se preporuča ženama u perimenopauzi i menopauzi zbog važnosti održavanja mišićne mase za dug i vitalan život i mogućnost kretanja bez bolova.

uNikatna-116