☰
Tempo9 prenatal

Tempo9 Prenatal je program dizajniran za sigurno i učinkovito kretanje tijekom svih faza trudnoće. Fokus je na prilagođenim vježbama koje podržavaju promjene u tijelu, očuvanje posture, stabilnosti i snage. Svaki trening provodi se uz individualan pristup, uzimajući u obzir tromjesečje, simptome trudnoće i dnevno stanje trudnice. Cilj programa je pripremiti tijelo za porod i oporavak, smanjiti uobičajene bolove u trudnoći te podržati psihofizičko zdravlje žene u ovom periodu.

uNikatna-164